大家好☆
正在发售的Transworld XNUMX月号的SNOW GILRS专区。
我被要求以度过淡季的方式担任我正在做瑜伽的地方♪
我开始做瑜伽
大约XNUMX年。 .. ..
我上了一所美国瑜伽学校。 .. .. ！！
住在猛犸山时，
“早上起床，洗脸，去瑜伽教室，回家，吃早餐，然后去滑雪，
从山上回来，换衣服，去YOGA教室，回家和朋友一起玩。”
常规。 .. ..最好的☆
现在我在做瑜伽，我的平衡感得到了改善，
我在做瑜伽，我的身体很强壮，所以我得到了自己
它已成为单板滑雪的优势。
YOGA姿势，但呼吸法是最重要的。
当你被滑雪板吓到时
因为呼吸变浅，所以当呼吸变浅时，人就会陷入消极的想法。
于是，我敢于多次深呼吸，给大脑输送氧气，让自己放松。
通过控制它，您可以克服恐惧〜（^^）
