該系列的內容正在逐步升級!! Gratley HOW TO 電影系列“Gratley 百科全書”由 LATE 項目呈現。 在三個月的時間裡，LATE 項目的成員將在逐步提高水平的同時解釋作為 Gratley HOW TO 要點的技術。隨著氣溫逐漸下降，降雪的話題越來越多，看來Gratley百科/中級版也很火爆，不過這次我們要講的是“Norry 3”。大約一個月左右的冬季！！觀看這部電影，讓我們在為這個季節製作圖像的同時更加興奮！
諾里 360
如果您剛開始使用 Gratley，讓我們將這個“Norry XNUMX”作為一個目標！
by 瀧澤健一 (瀧澤憲一：騎士介紹電影）
一旦您了解了原理，Norry XNUMX 就很容易轉動。但是，出於某種原因，這在開始時不起作用。
就算你用盡全力去轉動它，它也不會轉動，所以你會更加努力。
然後，它不會轉動，而是會掉下來。重複是非常露齒的。
讓我們解決這個困境，不費吹灰之力就能順利轉動♪
首先，嘗試在不戴板的情況下原地轉身。雙腳跳躍也可以♪
XNUMX 一開始，試著不假思索地轉身。
XNUMX 完成此操作後，將雙腿跨過站姿的寬度並四處走動。
第三，注意你站姿的方向，嘗試從滑動姿勢轉向。
XNUMX 最後，轉動著陸腳，使其回到飛行時腳的位置。
如何？難度逐漸增加。你漂亮地轉身了嗎？
在這裡轉不順的人會覺得穿板子比較難，所以先練到至少能轉一圈。
確實有很多方法可以詳細了解它，但是我希望您首先了解一件非常重要的事情。
那就是[視線]。可以通過[視線]控制旋轉。如果視線不能轉向旋轉方向，則無法進行初始旋轉運動。
首先，讓我們將【視線】轉向旋轉方向，使其位於行進方向的正後方！
而這很重要！別看你的腳！
如果你一邊看腳一邊轉身，你的下巴會下垂，你的脊椎會彎曲，你的臀部會斷裂，你會變成一個彎腰。由於身體軸線的不平衡，彎腰的姿勢導致運動效率不佳。
一開始，我真的很擔心我的腳，我的眼睛會往下看。這是一種本能。當我做一個我不習慣的技術時，我的眼睛仍然會下降。
後來查了一下視頻，有凹痕（笑）
有意識地試著看遠處，與你自己的視線水平。僅此一項就可以改善您的姿勢並改善您的身體軸線。
如果你能理解這個【視線和軸的關係】，你就可以將它應用到所有技術中。
如果你害怕跌倒，你就會擔心你的腳。然而，如果看著你的腳更容易摔倒......
您知道嗎，堅定地面向前方行走的人比邊看腳邊走路的人姿勢要好？人們邊走邊看智能手機的姿勢也不好。
並不是因為你在滑雪而不看你的腳，而是你在做所有運動的時候不看你的腳。
最後，請注意著陸時的視線。
請再看一遍慢視頻。
落地瞬間的【視線】在後面！
著陸將通過向與行駛方向相反的方向看來完成。你還記得你做 Norry Back XNUMX 時的著陸嗎？
如果你還沒有看過【扭轉練習】項目，請在這裡查看♪
http://bit.ly/2isAqTt
與此背面 270 度一樣，您將使用 [扭轉運動] 著陸。上半身只轉動90度，剩下的XNUMX度只和下半身一起轉動。
當你明白了，什麼？ 事實證明，您不必完全旋轉 XNUMX 度。
此外，通過將視線向後著陸，您將能夠停止旋轉並整齊地轉彎。
這三個視線
・ 發送旋轉方向的視線
・不要看你的腳
・ 著陸在後面
請注意這些事情，然後當場再次走動♪
如果你能穩定地轉身，你就可以應用你在上一個支點中學到的【電線桿原理】。
哦神秘！您將能夠以輕微的力量轉身♪
至於Nory XNUMX，操作指南DVD“Late Camp Cheat Sheet, Vol. XNUMX”告訴您如何練習您在課程中實際教授的內容。
想了解更多詳情的朋友，
也請檢查一下♪
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錯覺（幻影：騎士介紹電影）
可以毫不誇張地說，這是Gratley初學者絕對想嘗試的一招！
首先，放鬆。
因為它使用板的推力旋轉一圈，
當我第一次嘗試時，我相信我會努力工作，我認為我不會表現得很好。
一定要注意放鬆！
其次，視線超前的運動。
玩nory時，重要的是視線和脖子的引導運動。
事實上，使用 Norry 360，您無需擺動手臂，只需看著它就可以轉動它。
如果你太有意識地轉彎，那麼你將無法順利完成技巧，所以像我開頭所說的那樣放鬆並用你的眼睛控制旋轉♪
第三，牢牢控制著陸！
著陸控制對 Norry 360 很重要！如果在著陸時開車四處走動，即使可以掉頭，也不是化妝。我認為這個著陸可以通過將視線留在與行進方向相反的方向來解決，所以請嘗試♪
有了以上三點，你也是諾瑞3大師♪
山本潤二 (山本潤二：騎士介紹電影）
1 利用板子的排斥力
2 做一個堅固的水庫，動作大而清晰！
如果利用好板子的斥力，高度會上升，轉彎也更容易。
360 度是未來更高轉速的門戶。
因此，這裡有必要打下堅實的基礎。
讓每個動作都變得大而清晰，讓我們在您的身體中註入一種旋轉感！
神保健一 (神保健一：騎士介紹電影）
1 設置在背面轉彎的中間
如果你從板子相對於斜坡筆直的點進入諾里，你可以自然地向旋轉方向打開你的上半身。
2 抬起後腿玩耍
如果你把鼻子的形狀壓在鼻子上，你可以用鼻子牢牢地玩。
讓我們對前足使用足跟負荷。
3眼山邊
通過先發送棋盤並延遲將視線移動到山側，您可以停止它而不會因慣性轉動。
掌握了 Norry 360 之後，讓我們向 540 邁進！ 如果能達到720，絕對能在斜坡上脫穎而出！ !!
大樹義武 (吉武大樹：騎士介紹電影）
用腳跟轉動作為扳機，用力蹲下並向前邁出一步！
簡單解釋一下，它看起來像這樣，但它很深（笑）讓我們的肩膀平行轉動，不要垂下眼睛！
此外，在途中停止旋轉的人通常會關閉肩膀，因此請繼續向旋轉方向看。
諾里的扣球挺深的（笑）我聽過各種騎手的擊球方式，但是每個人的擊球方式真的不一樣，我通過反複試驗找到了適合我的方法540，我要你瞄準720、900！？！
田中一樹 (保羅和樹田中：騎士介紹電影）
你能分辨出360、540和720的區別嗎？
首先我們來數一數為什麼是360，540是多少次。看起來它在旋轉，實際上它只在空中旋轉一次。
首先，作為Gratley計數的基礎，第一次踢腿動作計為轉數。所以360把第一個踢腳動作算為180，只在空中轉了180，也就是說只要能動180，誰都買得起360。如果你還沒有掌握，請再次確認Pipod 180的運動。另外，由於是踩谷側板的動作，所以不願意踩谷側的人應該用鼻子手冊等培養感覺。
接下來，540邁出一步後在空中旋轉一圈，需要如何使用轉彎以及如何餵食眼睛和肩膀等技巧。我覺得Pipod的解釋裡面有提示，所以請結合起來。
不過，這裡最重要的也是計算轉數，如果你不知道轉數，那就直接翻到棋盤上。最容易理解的就是按風景來算，1的應該是技術結束後又是一樣的風景，360的應該是後面的風景。實際騎在板子上的時候，盡量不飛地轉圈數轉圈數，如果轉向技術完成後可以看到的風景，你就不會做多餘的動作，而且軸會穩定。
室井洋平 (室井洋平：騎士介紹電影）
還沒習慣，“我要轉”就是Norry 360
當我試圖用上半身或後腿轉動時，我無法很好地轉動它。
最重要的是“彎曲”和“伸展”你的膝蓋。
而已！
在腳後跟側轉期間“蹲下”和“跳躍”。
轉彎時G面
如果你能在這裡穩穩地玩鼻子，你可以不用轉動它！
首先，在緩坡、軟燒和沙巴雪上練習！
岸波秀樹 (岸波英樹：騎士介紹電影）
使用 nory 獲得高潮的提示！
想像一下，在轉向諾里時，拉起後腿的膝蓋而不是踩在板上。施加力和創造高度比踩在板上並彎曲它更容易。
之後，讓我們按照播放的方式飛行
高橋禮 (Rei Takahashi: Rider 介紹電影）
在轉向諾里時，我認為最重要的是增加高度而不是旋轉速度。
通過提高高度，您可以創建進一步的步驟，例如增加轉數和添加鎖定和隨機排列。
首先，踩鼻子，抬起上半身，飛起來後抬起下半身，牢牢掌握這些感覺，就完成了高大的Nory 360。
90°附近踩鼻子→在排斥力恢復的時候上半身上身→彈完後上身下半身→轉180°後，只用腳轉剩下的180°。
孝道流 (Ryu Hyodo: Rider 介紹電影）
與 Pivot 180 一樣，從低位接近位置開始後側轉彎
在前腳掌附近的腳後跟邊緣碰到雪面的瞬間，重心移到鼻子上，一邊拉伸一邊打鼻子。
打鼻子時，眼睛、肩膀和胸部在前側旋轉方向應面向山側。
翻轉鼻子後，將雙腳併攏，將上下身從180°向後扭轉至360°。
在 360 度停止旋轉的同時著地在腳趾邊緣。
田中涼太 (田中涼太：騎士介紹電影）
第 1 部分收回
第 2 部分 FS 紡絲線
1 像Pivot 180一樣，即使你試圖只用板子轉動它，它也不會轉動。
試著用你的上半身牢牢地做一個蓄水池。
2 做 180、360 等時將板平放，踢腳平放。我認為這不是一條線，而是一條細細的鞋跟邊緣。
嘗試以相同的方式排列 Norry 360。由於它是用鼻子玩的，所以線條與ollie的旋轉相同，儘管它只在最後改變。能夠通過使用板的彎曲和排斥來增加高度會很好。
讓我簡要解釋一下你移動身體的順序......
上半身→下半身→下半身→上半身。
我希望你會記得很酷的 Norry 360。
