드디어 중급편도 라스트!!LATE project presents에 의한 그라토리 HOW TO 무비 시리즈 「그라토리 대백과」. 3개월간에 걸쳐 LATE project의 멤버가 그라토리 HOW TO의 포인트가 되는 기술을 서서히 레벨업시키면서 해설.벌써 오픈하는 스키장도 나와 텐션 오르네요.첫 미끄럼의 소식도 늘어 왔습니다.그런데, 그라토리 대백과・중급편도 최종회입니다.이번은 「리와인드」를 강의.이 무비를 보고, 시즌 인을 향해 이메트레하면서, 한층 더 시즌에 돌입입니다.올해는 눈도 많을 것 같네요!!
리와인드
스타일을 의식하기 시작하면 리와인도를 극대화!
by 타키자와 켄이치타키자와 켄이치 : 라이더 소개 영화)
중급편도 마지막 트릭이 되었습니다♪
이 근처까지 할 수 있게 되면, 단지 기술을 할 수 있을 뿐만 아니라, 멋있게 기술을 결정하고 싶다!
그런, 기분이 태어나는 레벨로 성장한 증거군요♪
리와인드는 스타일을 의식하고 연습하기에 안성맞춤의 기술입니다!외형은 간단하지만 멋지게 메이크업을 목표로하면 안쪽이 깊다!
리와인도의 3 개의 멋지게 포인트 ♪
90, 판이 XNUMX도 이상 단단히 옆으로 돌고 있다
XNUMX, 테일에 축이 제대로 타고 안정감이 있다
XNUMX, 빠르고 정확하게 진행 방향으로 판이 돌아온다
이런 곳을 체크하면 멋있게 결정할 수 있게 됩니다♪
그런, 리와인드를 파헤쳐 봅시다♪
우선, 들어가는, 노리 들어가가 일반적입니다만, 오리로부터 들어가는 버젼도 있습니다.
이번은 동영상에서도 하고 있는 노리들이의 버전을 전하겠네요♪
노리를 걸 때 의식해 주었으면 하는 것은, 노리백 45을 하는 이미지로 돌리러 간다고 하는 것입니다.이 회전에 가는 동작이 없는 경우, 판이 90도 정도밖에 옆으로 흔들리지 않습니다.확실히 XNUMX도 이상 판을 옆으로 흔들기 위해서는 건널목으로 스핀을 걸 필요가 있습니다!
그러나, 시선을 회전 방향으로 돌려 버리면 정말로 돌려 가 버리기 때문에 시선은 진행 방향으로 둡니다!
이것이 매우 중요한 포인트!몸은 돌리러 가는데 시선은 돌리지 않는다!
이 움직임으로 90도판을 돌려 가는 것으로 신체가 비틀린 상태가 됩니다.
결코 다리만을 나사 가는 것이 아닙니다.몸에서 돌리자!
다음으로, 안정감을 유지하기 위해서 필수의 신체의 축입니다!리와인드는 테일에 축 다리를 가져가는 기술이므로 테일 위에 제대로 축을 만들어 봅시다!축의 위치는 뒷다리 위가 아니라 꼬리 위로 가져오도록 합니다.그렇게 함으로써 노즈가 튀어 오르고 멋지게 됩니다!
노즈가 오르지 않는 사람은 노즈를 들어 올리는 것보다 먼저, 축을 테일에 옮기는 것을 의식합시다!그리고 축이 부러지지 않기 때문에 중요한 것이 양 어깨의 높이를 모인다는 것입니다!어깨의 높이가 흩어지면 축이 비스듬하게 되어 버립니다.어깨의 높이를 모으기 위해서는 팔꿈치의 높이를 모으는 것으로 어깨의 높이도 함께되므로 의식해보세요!
또, 눈 표면에 대해서 곧게 타도록 의식해 주세요♪ 산측(발끝측)에 축을 기울여 버리면 허리가 부러지기 쉬워집니다.역 가장자리를 두려워하지 않고 눈 표면에 판을 평평하게합시다!
마지막으로, 퀵에 확실히 판이 돌아오는 동작입니다.이것이 리와인도의 묘미일 것입니다♪
할 수 있게 된다고 알겠습니다만, 이 뒤로 감각이 기분 좋습니다♪ 실은, 판을【돌려준다】가 아니라,【뒤로】라고 하는 것이 포인트입니다!자신으로부터 판을 돌리고 있는 것이 아니라, 전술한 동작이 확실히 되어 있으면 마음대로 판이 돌아옵니다.우선, 중요한 것이 시선이 제대로 진행 방향을 파악하고 있는 것!이것으로, 신체에 비틀림이 태어나기 때문에 돌아오는 힘이 됩니다.
그리고 샤프트가 꼬리를 타고 있고 똑바른 것!눈 표면에 대해 판이 역 가장자리가 되어 있는 상태가 되면, 피벗으로 전한 【전신 기둥의 법칙】을 사용할 수 있습니다.아직 보지 않은 사람은 이쪽을 체크!
http://bit.ly/2mcZ7Zi
확실히 꼬리를 눈 표면에 밟을 수 있으면 꼬리를 축으로 판이 돌아갑니다.
이 2개의 회전력이 작용하면 스스로 판을 돌려 되돌릴 필요는 없어집니다.게다가 노리밧쿠 XNUMX에서 배운, 트위스트 운동을 사용해 착지를 하면 보다 안정감이 오릅니다.
전회의 노리 XNUMX과 같은 형태로의 착지가 되기 때문에 그쪽도 체크해 봐 주세요♪
http://bit.ly/2mFkoLD
이러한 움직임이 생기면 어쩌면 간단 리와인도의 완성 ♪ 리와인도는 번역하면 "되감기"라는 의미입니다.마지막 판이 돌아오는 동작이 포인트의 기술이 되기 때문에 여기를 제대로 억제해 연습해 봅시다♪
https://dom7s.stores.jp/items/544ad38eef33778d44000b6e/reviews
＜＜＜＜＜LATE project 멤버로부터의 어드바이스＞＞＞＞＞＞
모든 라이더 프로필은 여기에서
환영환상 : 라이더 소개 영화)
이것이 사락과 할 수 있으면 멋지다!그런 트릭!리와인드!
첫째, 최초의 노리의 높이를 의식!
리와인드는, 최초의 노리에서 괄호 좋음이 바뀐다고 해도 과언이 아닐 정도로, 노리가 중요하게 됩니다!
제대로 연주하는 것은 물론!상반신의 인상을 확실히 의식합시다♪
둘째로 시선과 하반신의 움직임!
시선은 반드시 진행 방향으로!
노리의 기본 동작과 함께 있지만 리와인도는 노리에서 보드를 옆으로 향하는 동작이 있습니다!
이 보드를 옆으로 하는 동작으로 틀리기 쉬운 것이 다리의 움직임만으로 보드를 옆으로 하려고 하는 것입니다.
그렇지 않고, 시선은 진행 방향!
하반신은 허리에서 엉덩이를 선행시키면 상반신과 하반신이 제대로 비틀 수 있고 상체도 안정됩니다!
셋째로 마지막은 상반신을 거꾸로 트위스트!
이 움직임을하는 것으로, 리와인도는 부드럽게 클린 메이크 할 수 있습니다!
착지 전에 상반신을 거꾸로 비틀어 하는 것으로, 하반신이 부드럽게 착지 방향으로 되돌릴 수 있게 되어, 외형의 스타일도 멋지게 정해져요?♪
이상 3개의 포인트로 당신도 리와인드 마스터♪
야마모토 준사야마모토 준사 : 라이더 소개 영화)
1 하반신과 상반신을 짜면 짜낼 정도로 멋지다!
2 판이 오르면 오를수록 멋지다!
이상 2점이 전부입니다!
기술로서의 완성도를 높일수록 높을수록 전도 리스크도 오릅니다.
그러나 이런 간단한 기술이야말로 개성이 나옵니다.완성도를 추구해 라이벌에 차이를 합시다!
진보 켄이치진보 켄이치 : 라이더 소개 영화)
1 양발 투하중에서 앞발 발판
노리 의식보다 앞발 투로 가볍게 날아 앞발을 끌면 판의 각도를 붙일 수 있습니다.
2 팔은 다리와 역방향으로
시선・어깨는 정면으로 하면 신체의 비틀림으로 판의 회전을 멈출 수 있습니다.오웬의 270°에서 멈추는 것과 같습니다.
3 뒷발은 자기 바로 아래로
탭하는 장소는 조금 전에 가져오는 이미지로 하면 자연과 바로 아래에서 탭할 수 있습니다.
우선은 프런트 테일 프레스를 연습하고 나서, 챌린지하면 능숙이 빨라진다고 생각합니다!
요시부 다이키요시부 다이키: 라이더 소개 영화)
우선은 제대로 날아 높이를 내는 것.꼬리를 탭할 여유를 갖게하기 위해 확실히 높이를 내는 것을 의식합니다.
처음에는 양발 점프에서 연습해 가고, 서서히 노리 계기로 날아가면 하기 쉽다고 생각합니다.
다음 포인트는 꼬리, 뒷발을 탭하는 위치입니다.상반신을 비틀어주는 동작을 편하게 하기 위해 나는 날아간 뒤 다리를 비스듬히 앞 엉덩이 아래를 목표로 탭하는 것을 의식하고 있습니다.이렇게 하면 보다 짧고 자연스럽게 비틀 수 있어 자연과 축이 깨끗해집니다.
마지막 포인트로서 상반신의 트위스트.판을 옆으로 뒤틀고 꼬리를 탭한 후 똑바로 뒤집어 마무리하려면 상반신 꼬임을 사용하여 되돌려야합니다.트위스트, 남은 것이 달콤한 그대로 돌리거나 중도반단에 지도할 수 없게 되기 때문에 나는 양손을 가능한 한 크게 펼쳐 상반신을 뒤틀어, 되돌리기 위한 타메를 만들도록 의식하고 있습니다.
이상의 포인트를 중시해 트라이해 보세요!
다나카 폴 카즈키다나카 폴 카즈키 : 라이더 소개 영화)
우선 판을 붙이지 않고 그 자리에서 동작을 확인합시다.레귤러로 설명합니다.
1 바인의 폭 정도로 다리를 펼칩니다, 시선은 진행 방향으로.
2 그리고 양발 점프를 합니다, 착지로 오른발을 왼발이 있던 장소에, 왼발은 앞으로 걷어차 무릎의 높이 정도에 올려 주세요.시선은 진행 방향으로 남아 있습니다.그 때 가슴도 진행 방향으로 향하면 상반신과 하반신이 짜져 멋집니다.
3 마지막에 2로 착지한 오른발로 점프해, 1의 자세를 향해 양발 균등하게 착지합니다.
이상입니다.이 그 자리의 동작을 동영상을 촬영해, 움직임을 확인해 주세요, 왼발의 걷어올리는 각도나 방향을 궁리하면 스타일이 나옵니다.팔의 위치 등도 좋은 장소를 찾아보세요.
실천에 있어서도 같은 의식으로 상관하지 않습니다.노리의 움직임을 고집하면 할 수 없기 때문에 양발 점프로 트라이 해 주세요.우선은 작은 모션으로 좋기 때문에 모양으로 합시다.익숙해지면 딸기 올려 가자.
노리에 대해서는 동영상 촬영을 실시해 자신의 움직임을 확인해 보세요, 양발 점프에서도 노리 기색이 되어 있을 것입니다.개인적으로는 이것으로 좋다고 생각합니다.
노리의 움직임을 강하게 보이기 위해서는, 최초의 양발 점프시에 왼발을 가볍게 밟고, 오른발을 무릎을 사용해 가볍게 당겨 봐 주세요, 후에는 오른발을 왼발이 있던 장소에 밟으러 가면, 노리 강한 움직임이됩니다.
그 자리에서 했던 연습이 그대로의 의식으로 판을 붙여서 할 수 있으므로, 스키장에 갈 수 없는 날에 쭉 집에서 연습해 둡시다.
무로이 요헤이무로이 요헤이: 라이더 소개 영화)
노리를하는 순간, 왼발이 있는 곳에 오른발을 기다리는 이미지로 해 봅시다!
양발로 점프하는 것은 단단히 노리로 판을 연주합니다.
그렇게 함으로써 높이도 나오고 테일 쪽 다리도 앞에 내기 쉬워집니다
상반신과 하반신은 이것으로도 할 정도로 비틀합시다!
완만한 웨이브의 정점 등에서 연습하면 감각을 잡기 쉽습니다
키시나미 히데키키시나미 히데키: 라이더 소개 영화)
리와인도의 요령은 확실히 상반신과 하반신을 비틀 것입니다!
시선을 정면에 확실히 남기고, 테일을 탭하는 타이밍으로 상반신을 비틀어 형태를 만들어 봅시다.
처음에는 판을 신지 않고 해 보면 감각이 잡기 쉽다고 생각합니다.
다카하시 玲타카하시 레이: 라이더 소개 영화)
동영상의 상반신과 하반신의 사용법에 주목.
엔트리의 가볍게 노리를 장치 부분 앞에 상반신을 가볍게 BS 측에 선행을 넣고 있습니다.
선행을 넣는 것으로, BS측으로의 시프트를 하기 쉬워지므로 중요한 포인트입니다.
시프트를 한 후입니다만, 테일 측의 축에 탭하는 것과 동시에, 상반신과 시선을 무심코 전측(골짜기 측)에 짜 합시다.
조리개로 축이 안정되고, 조리개에 의해보다 스타일을 내기 쉬워집니다.
탭 후, 조리개의 탄성에 의해 자동으로 엔트리시의 형태로 돌아가므로, 그 반환에 맞게 휴식하면서 착지에 대비합시다.
(올리 계기의 리와인도도 있습니다만, 그쪽도 멋집니다!)
효두 용효두 용：라이더 소개 무비)
어깨를 닫고 낮은 자세로 타메를 만든다.
노리에서 연주하면서 상반신을 확실히 연다.이때 앞 어깨를 여는 것뿐만 아니라 뒤의 어깨도 열리는 방향으로 밀어낸다.
앞 무릎과 뒤 가슴을 붙이는 듯한 이미지로 앞발을 당겨 뒷발을 늘려 시프트한다.
다나카 리쿠타다나카 리쿠타 : 라이더 소개 영화)
그 XNUMX 움직임을 분해해 본다
그 2 상반신·하반신의 트위스트
XNUMX 움직임을 분해해 본다
이번 리와인드라면,
・노리
・프런트 테일
이 두 가지 트릭이 결합되어 있습니다.
갑자기, 리와인드를 해봐도 잘 할 수 없었던 경우, 이와 같이 XNUMX개의 트릭을 분해해 보는 것도 능숙에의 지름길이라고 생각합니다.
우선, 노리.그리고 앞 꼬리.개별적으로 할 수 있게 되면, 리와인드!같은 바람에 시도해보십시오.
XNUMX 상반신·하반신의 트위스트
노즈로 연주, 프런트 테일의 형태로 되어 있습니다.이 때 중요한 것이 위와 아래의 트위스트.역 트위스트의 움직임입니다.상·하가 같은 방향으로 향하고 있다(움직이고 있다)와, 그대로 180도 돌려 버리므로, 확실히 멈추고 신축성을 내도록 합시다.
플랫으로, 가능하면 웨이브나, 지형.여러 곳에서 도전해보세요.
