시골의 할머니의 집을 기억하지 못할 수 없는, 향수적인 정서 넘치는 그 절에 일부러 3시간이나 걸어 간 것은, 그 장소에서 요가 파티가 행해지고 있었기 때문이다.그것도 단순한 요가 파티가 아니다.
6월의 어느 휴일, 나는 「여기가 도쿄이다」라는 사실이 마치 거짓말과 같은 심록 속에 있었다.
시골의 할머니의 집을 기억하지 못할 수 없는, 향수적인 정서 넘치는 그 절에 일부러 3시간이나 걸어 간 것은, 그 장소에서 요가 파티가 행해지고 있었기 때문이다.그것도 단순한 요가 파티가 아니다. 【대자연을 만끽하고 아웃도어 라이프를 즐기기 위한 요가】라는 색다른 어프로치로 요가 라이프를 제안하는 DVD『Outdoor Yoga vol.1』의 릴리즈를 축하하기 위한 파티이다.
120명 정도의 사람이 절의 정원에 잠들어 포즈···끝에서 보면 꽤 수상한 집단에, 푸른 하늘 요가를 처음 체험하는 나는 무서워 버리고, 처음에는 좀처럼 그 공기를 솔직하게 받아들이는 것이 할 수 없었다.
그러나 용기를 내고 지참한 요가 매트를 펼치고 절에 이어지는 길의 한가운데에 앙향으로 뻗어 보았다.
눈에 뛰어들어오는 초여름의 깊은 녹색,
장마의 하늘이라고는 생각되지 않을 정도의 푸른 하늘,
눈을 부딪치면 물이 흐르는 소리와 새의 지저귀다만이 들려 깊은 호흡과 함께 녹색의 냄새가 신체 속을 채워 간다.
▲ 자연에 둘러싸여 요가.숨을 쉬는 것을 의식할 정도로 공기가 진하다.평소 도시 정글에서 살고 있는 탓인지 모두 신선하게 느낀다.
프로 스노우 보더이자 요가 교사이기도 한 오모리 DESHI 신지의 지도에 맞추어 천천히 천천히 포즈를 취해 나가면, 희미하게 땀을 흘리면서 신체가 늘어나는 것을 알 수 있다.아침에 쇼난에서 서핑을 하고, 거기에서 차에 뛰어 타고 3시간.들쭉날쭉한 소리가 들릴 정도로 피곤하고 딱딱해진 근육이 부드럽게 릴렉스 해 나가는 것을 알 수 있다.
신체와 마음이라는 2개의 차원이 푹신푹 퍼져 나가는 것을 리얼하게 느낀 1시간여의 세션 후에 망고스팅 케이터링의 요리에 혀고. 「현대풍 정진 요리」라고 하기 때문에, 이 파티를 주최했다THE NORTH FACE의 조건을 느낀다.신체에 직접 들어오는 음식은 신체에 있어서도 마음에 있어서도 매우 중요한 것.심신이 최고의 상태인 순간에, 최고의 식사를 받는 행복하게 감동하면서 먹은 요리는 모두 매우 상냥한 맛이 났다.
▲ 망고스틴 케이터링의 현대풍 정진요리
고기와 생선을 일절 사용하지 않았는데 이렇게 종류 풍부하고 여러 가지 아름다운 요리가 눈과 배를 채워준다.전채~밥~ 디저트까지 있어 깜짝!
식사도 침착했을 무렵을 추정해, 본고장 원주민에게도 인정되는 디쥬리두 연주자 고마 가 연주하는 디쥬리두의 소리가 경내에 조용히 울려퍼진다.디쥬리두는 일상에서는 그다지 눈에 띄지 않는 악기일지도 모르지만, 세계에서 가장 오래된 목관악기라고 불리고 있으며, GOMA는 그 소리를 “지구에 공명하고 있는 소리에 가장 가까운 것으로 알려져 "라고 표현했다.
▲ GOMA
디 줄리두는 호주 원주민 원주민의 전통적인 악기.혀・뺨・내장을 움직이는 것으로 소리를 만들어낸다.입에서 숨을 내쉬면서 동시에 코로 숨을 들이마시고, 곡의 도중에 소리를 끊지 않고 계속 내는 연주 방법 「순환 호흡법」이라고 하는 독특한 주법을 이용한다.
▲ 오로라
『Outdoor Yoga vol.1』에 악곡 제공하고 있다.
오후부터는 요가를 또 1 쿨.오전중의 요가는, 총 20분의 요가 플로우로 땀이 흘러나올 정도로 움직임이 있는 프로그램이었던 것에 대해, 식후의 이번은 12~3분의 호흡법을 중심으로 한 릴렉제이션 프로그램. (이 두 프로그램이 DVD에 포함되어 있음)
만약, 자연속에 갈 기회가 있으면, 이 브레스 릴렉제이션만으로도 꼭 트라이 해 봐 주었으면 한다.평소보다 더 더 민감하게 자연스럽게 자신을 느낄 수 있을 것이다.
요가에서 휴식을 취한 후, 이번에는 Aurora의 라이브로 조용히 흐르도록 기분이 올라가는 것을 느끼면서, 마지막은 회장이 된 문수원의 주직씨의 말에 감명을 받아 종료 .
“요가라는 것도 불교라는 것도 같은 땅에서 태어난 공통의 기원을 가지는 것. 있다고 생각했습니다."
▲ The North Face의 라이더 타케우치 마사노리씨도 달려갔다.요코노리 사양으로 개조한 하이에이스에는 서핑 보드와 골프 도구가.조금 전까지는 여기에 스노보드도 쌓여 있고, 타케우치씨의 3종의 신기가 모두 갖추어져 있는 것 같다.컨디션에 맞추어 제일 즐길 수 있도록, 언제라도 놀이 도구 가득!
(text by 우치치/photo by ALI)
왼쪽：『Outdoor Yoga vol.1』의 프로듀서 닐 하트만(One Films)과 오른쪽：DVD에 출연하는 오모리 DESHI 신지
오모리 DESHI Shinji 씨에게 조금 인터뷰
★ 요가를 시작한 계기는 무엇입니까?
몇 년 전, 갑자기 등이 원인 불명의 격통에 습격당해, 스노우 보드를 전혀 할 수 없게 되어 버렸어요.그 때 우연히 (운명적으로!?) 친구가 요가의 책을 가지고 있고, 그것을 어쩐지 해 보았습니다.그렇다면 단 4일 만에 그때까지 계속 계속되었던 통증이 거짓말처럼 사라져 스노우보드도 재개할 수 있었습니다.그 이후 4,5년이 지났지만, 병이라는 것은 감기를 한 번만 먹었을 정도입니다.스노우 보더에는 허리와 무릎 등에 항상 폭탄을 안고 있는 사람이 많이 있지만, 요가를 계속하고 있으면 전혀 그런 부진한 것일지도 모르고, 항상 신체는 최고의 상태예요.
★DVD는 어떤 식으로 촬영되었습니까?
시코쓰 도야 국립 공원에서 촬영했습니다.자연의 매우 깨끗한 곳입니다.
아웃도어 요가라고 하는 것은, 아웃도어(옥외)에서 요가를 합시다, 라는 의미는 아니고, 아웃도어에서 스포츠할 때, 자연을 즐기고 있을 때 만난 「좋은 장소」로 요가를 해 보는 것은 어떻습니까?라는 제안입니다.
★『Outdoor Yoga vol.1』을 보는 사람들에게 한마디 부탁드립니다.
요가는 호흡을하는 것이 가장 중요합니다.호흡을 하는 것만으로도 좋다.
1일 1회인지, XNUMX개월에 XNUMX회인지, 그것은 어떤 타이밍이라도 좋습니다만, 자신의 리듬에 맞추어 정기적으로 계속시키는 것이 중요하므로, 꼭 자신의 페이스로 계속해 보세요.이 DVD에서는, 그 도움을 할 수 있으면 좋다고 생각합니다.
<라이프 스타일을 제안하는 YOGA DVD “Outdoor Yoga vol.1” 발매>
맛있는 공기를 피우십니까?
이번 출시하는 DVD는 아웃도어 라이프를 유의의하고 건강하게 즐기기 위한 라이프 스타일 요가 작품입니다.
산이나 강 등의 대자연이 빠지는 환경은 마음과 신체의 균형을 맞추기 위한 요소를 많이 포함하기 때문에, 지금은 많은 사람이 캠프나 트레킹, 본격적인 등산 등 다양한 목적을 가지고 아웃도어・생활을 즐기고 있습니다.
요가 역시 호흡으로 마음과 몸의 균형을 맞추기 위한 최적의 방법입니다.그럼, 요가를 아웃도어로 행하면 어떻게 되는 것···?
프로 스노우 보더이기도 하고 인도 중앙정부 공인 요가 교사의 자격을 가진 오모리 신지가 실제로 아웃도어 라이프에서 행하고 있는 요가를 제안합니다.
자연과 건강을 요가로 연결하는 Outdoor Yoga.
자, 맛있는 공기를 빨아 가자.
⇒이 DVD를 구입
※전국THE NORTH FACE SHOP에서의 취급도 실시하고 있습니다.
●Insaide contents
1.오모리 신지가 실천하는 Yoga Lifestyle Document
2.20분 Outdoor Yoga Program
3.Breath Relaxation Movie
●상품 문의처
Champion Visions World, Inc.
tel : 03-3779-3344
URL :http://www.championvisions.com/
오모리 DESHI 신지 프로필
인도 중앙 정부 공인 요가 교사 ·JSBA공인 프로 스노우 보더.삿포로시 거주 30세.스노우 보드 전문 미디어, DVD 작품에의 출연이나, 일본 겨울 스포츠 전문 학교의 비상근 강사, 스노우 보드 캠프의 코치 등 폭넓게 활동.스노우 보드의 스킬 업과 정신 향상을 위해 시작한 요가는, VYSA(스와미·비베카난다·요가·테라피 연구 재단) 주최의 YICC(요가 테라피스트 양성 강좌)에서 요가 테라피스트 양성 코스를 수강중.
스폰서: The North Face, OAKLEY, Teva, THE SUNS, Dakine
※VYSA란, 인도 중앙정부에 의해 요가 교사 요청 및, 요가 테라피스트 양성 기간으로서 인정되고 있는 인도 국내 기관의 하나입니다.
