LATE project presents에 의한 그라토리 HOW TO 무비 시리즈 「그라토리 대백과」. 3개월간에 걸쳐 LATE project의 멤버가 그라토리 HOW TO의 포인트가 되는 기술을 서서히 레벨업시키면서 해설해 갑니다.자, 드디어 이번부터 중급편이 스타트, 이번은 「노리 백사이드 180」입니다.곧바로 본격적인 시즌인!!
노리 백사이드 180
노리 백 사이드 XNUMX에서 트위스트 운동을 마스터합시다!
by 타키자와 켄이치타키자와 켄이치 : 라이더 소개 영화)
이번주부터 드디어 중급편의 스타트입니다♪
모두가 좋아하는 스핀 연습을 시작합시다! !
이번 노리백 180은 그라토리 같은 움직임이 가득합니다 ♪
발판은 이전에 했습니다 【노리】가, 기본적인 움직임이므로 복습해 주세요♪
오늘 당신에게 말하는 것은 회전력을 만드는 방법입니다.
회전력을 만드는 방법에는 XNUMX 종류 있다고 생각하세요 ♪
XNUMX, 선행 동작
XNUMX, 트위스트 운동
이 두 가지입니다.
【선행 동작】에 관해서는 귀에 한 적이 있다고 생각합니다.
짓밟기 전의 【타메】의 단계에서 신체를 돌리고 싶은 방향과는 반대 방향으로 나사 두어
밟는 타이밍으로 회전 방향으로 돌려가는 움직임이 됩니다.허리의 비틀림과 순발력으로 회전력을 낳습니다.
중요한 것은 또 다른 【트위스트 운동】입니다.
이 【트위스트 운동】은 레이트 캠프에서는, 어쩔 수 없이 연습해 달라고 합니다(웃음)
이 트위스트 운동을 이해할 수 있으면 여러가지 기술을 이해하는데 도움이 됩니다♪
【트위스트 운동】이란 발이 눈 표면에 고정되어 있지 않을 때 상반신과 하반신이 역방향으로 나사되는 움직임을 말합니다.
【트위스트 운동】이라고 듣고 움직임을 이미지할 수 없는 사람은 이 동영상을 봐 주세요♪
https://youtu.be/5ncoNKOko3c
시선을 고정한 상태에서 상반신을 나사하면 밸런스를 취하려고 하반신은 역방향으로 회전합니다.
이 움직임을 이해할 수 있다고 해도 간단하게 공중에서 XNUMX도 가까운 회전력을 만들어낼 수 있습니다.
그라토리에서는 주로 착지의 순간에 사용하는 움직임이 됩니다.또, 셔플의 움직임을 할 때도 이 트위스트 운동을 사용합니다.
굉장히 말하면 백사이드 XNUMX은 이 트위스트 운동만으로도 회전합니다.
비행하기 전에 진행 방향의 바로 뒤로 시선을 향해 제대로 상반신을 회전 방향으로 나사 둡니다.
노리를 걸어 공중에 나온 후 상반신을 회전 방향과 반대 방향으로 돌립니다.
그러면 【트위스트 운동】이 시작되어 하반신을 회전 방향으로 나사 넣을 수 있습니다.
포인트는 시선이 계속 뒤를 보고 있다는 곳입니다.시선이 어긋나면 【트위스트 운동】이 되지 않습니다.
단지 이것만으로도 공중에 나온 타이밍에 【트위스트 운동】을 실시하면 180은 간단하게 돌립니다.
이 움직임을 이해할 수 있으면 노리백 180은 거의 선행 동작이 필요 없다는 것을 알 수 있습니다.
이 연습은 미끄러지지 않아도 됩니다.평지에서 멈춘 상태에서 연습하는 편이 이해하기 쉬울 것입니다♪
그 때는 양발 점프로 괜찮습니다.
극론, 판을 신지 않아도 연습할 수 있습니다 ♪ 여기까지 읽어 주신 당신은 꼭, 그 자리에서 점프하고 연습해 보세요 ♪
스핀의 새로운 세계를 찾을 수 있습니다! ! !
＜＜＜＜＜LATE project 멤버로부터의 어드바이스＞＞＞＞＞＞
모든 라이더 프로필은 여기에서
환영환상 : 라이더 소개 영화)
첫째, 공포심의 극복
이 트릭은 뒤로 노리를하기 때문에 공포심이 있습니다.
먼저 플랫번에서 정지한 상태에서 공포심이 없어질 때까지 연습합시다!공포심이 남은 상태라고 몸은 생각대로 움직이지 않습니다♪
둘째로 시선의 위치!
시선의 위치를 착지할 때까지 진행 방향과는 반대로 보자!뒤의 먼 곳을 보면, 안정적으로 노리에서 BS180, 착지까지 부드럽게 할 수 있습니다!
셋째, 상반신 끌어 올려 하반신 끌어당기기!
상반신의 인상은 앞다리 축이 되었을 때 바로 위로 끌어 올려 거기에 연동시켜 무릎을 안는 이미지로, 바칫과 노리가 정해지면 자신도 높이를 느낄 수 있다고 생각합니다 ♪
이상 3개의 포인트로 노리 백사이드 180은 비타 착입니다♪
야마모토 준사야마모토 준사 : 라이더 소개 영화)
180은 높이가 생명!
확실히 노즈를 연주하고 판의 반발을 사용합시다!
기술을 착용하기 전에 확실히 허리를 떨어뜨려 쌓을 수 있습니다.
이 모션은 과장할 정도로 좋다고 생각합니다.
그것에 의해 노즈로 확실히 튀는 타이밍이 측정하기 쉬워집니다♪
진보 켄이치진보 켄이치 : 라이더 소개 영화)
1 오른발을 잡아당기기
확실히 노리하기 위해 오른발을 들어 올려 노즈를 타십시오.
2 상반신을 잡아당긴다
노즈를 타면 양 어깨에서 평행하게 위로 끌어 올립니다.위로 점프하는 감각으로 좋습니다.
3 연주 타이밍
회전수가 적은 분, 판을 가능한 한 회전시키지 않는 동안에 노리시키면, 깨끗하게 보입니다!
180°는 오마화되기 힘들기 때문에 실은 어렵습니다.
초조하지 않고 확실히 노리하면 좋다고 생각합니다!
요시부 다이키요시부 다이키: 라이더 소개 영화)
계기는 가볍게 투측(발끝)에 하중하면서 날아가면
자연과 백 사이드 쪽으로 돌리기 쉽기 때문에
처음에는 투 측의 턴시에 날아보세요!
확실히 쪼그리고 날 수 있으면 시선을 보내는 것만으로 180은 간단하게 돌립니다!
다나카 폴 카즈키다나카 폴 카즈키 : 라이더 소개 영화)
자신의 등쪽에 180도 돌리는 기술입니다.게다가 진행 방향의 노즈를 사용하여 180도 뒤로 돌리는 기술이므로 난이도가 높습니다.
우선은 양발 점프로 좋기 때문에 180도 돌리는 연습을 해 주세요, 착지는 스위치가 되기 때문에, 스위치가 약한 분은 우선 이 시점에서 전도해 버릴 것입니다.이 스위치 착지에 익숙해 주세요.
익숙해지면 노즈를 잡고 밟아 봅시다.노즈 프레스를 응용해, 프레스의 사이에 연주하는 타이밍을 추정해 연주해, 180도 돌려 주세요.
요령으로는 회전계의 모든 기술에 응용할 수 있습니다만, 연습 단계나 감각을 잡는 단계에서는, 비타비타의 180도나 360도를 돌리지 않고, 90도 돌리고 싶은 방향으로 즐겁게 한 후 트라이하면 , 빨리 기술의 감각을 잡는 경우가 있으므로 막히면 어긋나 봐 주세요.
무로이 요헤이무로이 요헤이: 라이더 소개 영화)
쉬워 보이는 놀랍고 깊은 180
게다가 이번에는 노리로 판을 연주해야합니다.
우선 앞발보다 무게 중심을 가리키면서 쭈그리자!
상반신은 돌리고 싶은 방향과는 반대로 비틀어 타메를 만들어, 그 상반신을 해방하는 것으로 회전력을 얻자.
이때 자신의 중심을 축으로 돌리는 것이 아니라 앞발을 축으로 회전하는 의식을 해보세요!
확실히 노리로 판을 연주하는 것.그 때문에 익숙하지 않을 때는 경사가 느슨해 속도가 나오지 않는 장소에서 연습해 봅시다!
키시나미 히데키키시나미 히데키: 라이더 소개 영화)
가볍게 타메를 만들어 팔꿈치를 의식하고 등쪽으로 돌려갑니다.
팔꿈치를 치는 이미지로 팔꿈치, 허리와 짜내는 느낌으로 돌려 갑시다.
허리가 돌아오면 그 타이밍에 맞추어 뒷다리의 무릎을 끌면서 날아가 보세요.
다카하시 玲타카하시 레이: 라이더 소개 영화)
시선+테일발의 걷어차기에 의한 맞추기
엔트리는 스트레이트 노리와 거의 같다.
날 때, 연주 타이밍과 함께 상반신을 90 ° 정도 백 사이드 측에 선행합시다. (시선은 항상 산측에 의식)
그 선행의 움직임의 흐름에 맞추어 마지막으로 테일측의 다리를 계곡측의 방향으로 걷어냅니다. (테일 쪽의 뒤꿈치를, 골짜기 측에 강하게 당기는 이미지)
확실히 노리를 밟지 않는 것에는, 인상도 할 수 없고 하반신의 동작의 자유도 효과가 없어지기 때문에, 우선은 제대로 날기로부터! !
효두 용효두 용：라이더 소개 무비)
내 이미지는 내 앞에 벽이 있고,
거기에 등에서 들르는 느낌입니다 (웃음)
발의 감각으로 말하면, 부츠의 바깥쪽에 들르는 느낌으로 발의 손가락의 바깥쪽으로 밟는 느낌.
노리로 연주한 후 뒷발만을 끌어당기는 경향이 되는 경우가 많습니다만, 제대로 노리를 연주한 앞발도 당기는 일도 의식합시다!
스핀의 착지는 확실히 상반신을 뒤틀어 회전을 멈추는 것도 중요합니다.
다나카 리쿠타다나카 리쿠타 : 라이더 소개 영화)
그 XNUMX 제대로 연주
그 XNUMX체의 위치
XNUMX 전회의 「노리」를 사용한 트릭입니다.노리처럼, 확실히 보드를 연주하고 보드를 들어 올려보십시오.연주 · 끌어 올리는 움직임이 달콤하다면 돌지 않거나 역 가장자리가되어 버릴 가능성이 크다.
XNUMX・몸의 위치
노즈로 연주하면 노즈에 너무 타면 연주 할 때 푹 빠져 버립니다.또, 보드보다, 전측·후방측에 중심이 있으면 잘 튀지 않거나, 착지했을 때에 전도해 버립니다.
도는데, 착지에서 보드가 어긋난다!
그런 때는, 착지시에 보드의 움직임을 멈추기 위해서 기분, 투 엣지를 타도록 해 보세요.
