일찍 인기 상승 중의 LATE project presents에 의한 그라토리 HOW TO 무비 시리즈 「그라토리 대백과」. 3개월간에 걸쳐 LATE project의 멤버가 그라토리 HOW TO의 포인트가 되는 기술을 서서히 레벨업시키면서 해설해 갑니다.자, 전회의 「노리」에 이어, 이번은 「노즈 프레스 탭 아웃」입니다.이 영화를 보면서, 시즌 인을 향해 이메트레하면서, 텐션을 아게 해 갑시다!!
노즈 프레스 탭 아웃
원점 회귀!화려한 기술을 연습하기 전에 기억하고 싶은 기초 중의 기초
by 타키자와 켄이치타키자와 켄이치 : 라이더 소개 영화)
당신은 그라토리의 이미지를 [날아, 돌고] 것이라고 생각하지 않습니까?
그 날기도, 돌기에도 기본적인 몸의 사용법이 있습니다.
그것이 【프레스】
이 【프레스】는, 판을 시키면서 미끄러지는 동작입니다만,
간단히 말하면, 한쪽 다리에 그대로 미끄러지는 트릭입니다.
그라토리의 경우, 판을 할 수 있을 때에는 반드시 한쪽 발이 됩니다.
양발 점프로 판이 되는 일은 없습니다.
이 한쪽 발의 상태 [프레스]를 연습함으로써
모든 기술에 공통된 신체 축의 사용법을 배울 수 있습니다.
언론은 뛰어 들고 연습 한 적이 없다는 사람은
부디, 이번에 기본으로 돌아가 연습해 보세요♪
프레스를 할 수있는 사람의 그라토리와 불가능한 사람의 그라토리에서
완성도, 외형, 근사함이 다릅니다!
어차피 멋지고, 트릭을 결정하고 싶지 않습니까?
노즈 프레스를 멋있게 결정하는 포인트는 이쪽!
XNUMX, 골반이 앞발보다 진행 방향으로 나오는 것
무게 중심이 확실히 앞발을 탈 수 있는 자세가
이 골반의 위치가 됩니다.
무게 중심이 앞발을 타고 있으면 축이 생기므로
안정감이 있는 자세가 되어 노즈와 세련되게!
XNUMX, 뒷발을 확실히 늘린다
뒷다리를 늘리는 것으로 중심은 앞발로 옮겨집니다.
앞발의 무릎은 구부리고 뒷발의 무릎은 늘이는 것으로
신축성있는 노즈 프레스가됩니다.
XNUMX, 탭 등의 어레인지를 추가
안정된 노즈 프레스를 할 수 있게 되면
동영상처럼 탭을 넣거나
돌려 아웃하거나,
진행 방향을 보지 않고 프레스하거나
다양한 배열을 추가할 수 있습니다.
나름대로의 개성을 내어 갑시다♪
노즈 프레스는 기본을 알고 있으면 어려운 기술이 아닙니다.
어렵지는 않지만 매우 중요한 기술입니다.
확실히 이해하고, 여유가 생길 때까지 해 봐 주세요♪
그러면 다른 슬라이드도 바뀝니다~~♪
＜＜＜＜＜LATE project 멤버로부터의 어드바이스＞＞＞＞＞＞
모든 라이더 프로필은 여기에서
환영환상 : 라이더 소개 영화)
첫째, 머리와 허리의 위치!
노즈 프레스시에 중요한 것은, 머리와 허리가 노즈의 바로 위에 있는 것입니다!
노즈에 확실히 허리를 실어 가는 이미지입니다.
둘째로 상반신은 바로 옆을 향한다!
상반신이 진행 방향을 향해 열어 버리면 보드도 안정되지 않고 똑바로 미끄러질 수 없습니다.상반신은 바로 옆!시선만을 진행 방향입니다!
셋째, 팔뚝의 위치!
팔뚝을 반드시 진행 방향의 시야에 들어가도록 합시다!이때에 팔꿈치를 구부려서 앞으로 돌출하는 이미지로 하면 축이 유지하기 쉽습니다!
마지막으로 중요한 것이 「릴렉스」하고 가볍게 노리로부터의 테일을 탭입니다♪
이상 3개의 포인트로 당신도 멋쟁이 노즈 프레스탁 마스터♪
야마모토 준사야마모토 준사 : 라이더 소개 영화)
프레스는 「매료시키는 방법」이 중요합니다.
아무리 판이 떠 있어도 자세가 나쁘면 모처럼의 모습도 반감해 버립니다.
그래서 이번 노즈 프레스의 경우는 상반신과 하반신을 제대로 짜내는 (역의 움직임) 것을 의식하는 것이 좋다고 생각합니다.그리고 최대한 빨리 하는 것이 ◎
기술의 완성도를 높이고 멋지게 매료합시다!
진보 켄이치진보 켄이치 : 라이더 소개 영화)
코 프레스에서 균형을 잡는 방법
1 어깨를 평행하게 한다
앞발 하중이 되기 때문에,
특히 앞 어깨를 올리는 것을 의식합시다.
2 시선은 진행 방향으로
아래를 향해 버리면, 밸런스를 무너뜨리기 쉽기 때문에, 용기를 가지고 진행 방향을 봅시다.
3 앞발 무릎을 안쪽으로 하중
무게 중심을 앞으로 유지하기 위해 앞발의 무릎에서 안쪽으로 무게를 씌웁니다.
노즈 프레스는 간단해 보이기 어렵기 때문에, 멈춘 상태로부터 이 3개의 포인트를 의식해 연습하는 것으로 시작합시다!
요시부 다이키요시부 다이키: 라이더 소개 영화)
노리와 같은 생각으로 사면의 각도를 생각하면 자신이 생각하고 있는 것 이상으로 노즈, 계곡측에 체중을 가할 필요가 있습니다.
매뉴얼, 프레스로 내가 의식하고 있는 것은 앞발을 타고 나서 체중을 서서히 앞발에 걸리는 것이 아니라
타는 순간에 무게 중심의 포지션 여분 상체의 자세를 굳혀 두지 않으면
그 후 유지할 수 없기 때문에 올리했을 때의 앞발이 붙은 순간에 중심과 상반신을 순간적으로 굳혀 앞발을 밟습니다.
다나카 폴 카즈키다나카 폴 카즈키 : 라이더 소개 영화)
노리 때에 설명한 연습을 합시다.
노즈 프레스는 파생 트릭이 많기 때문에, 노즈 프레스 단발의 완성도를 올리면 자연과 레퍼토리가 늘어나므로 추천 트릭입니다.
노즈 프레스를 하고 있는 발을 밟아 노리를 합니다만, 이륙하면 공중에서 평행이 되도록 조정해 주세요.
그리고 착지는 양 다리 착지, 우선은 양 다리 착지를 완벽하게 할 수 있도록 해 주세요.동영상에서 말하는 탭이 없는 상태입니다.
양발 착지가 완벽하게 할 수 있게 되면, 탭을 해 봅시다.타이밍과 힘 가감이 맞으면 동영상과 같은 트릭이 됩니다.
감각으로서는 이륙해 판을 평행하게 한 후에, 기세 잘 테일을 밟아 가면 좋다.악센트로 노리한 다리를 그대로 몸에 조금 끌면 좋을 것입니다.
또 탭시에 테일을 밟게 되므로, 또 반동으로 이륙합니다.여기도 판이 평행이 되어 착지를 양발 착지가 되도록 해 주세요.
무로이 요헤이무로이 요헤이: 라이더 소개 영화)
오리로 입장하면 앞발 바로 위에 무게 중심을 가져옵니다.
이때 앞발의 무릎은 구부러져 안쪽에 비틀어,
뒷발은 늘어나도록 의식합시다!
팔을 평행하게 함으로써 균형을 잡을 수 있습니다.
팔꿈치를 올리고 팔의 흔들림을 잠그면 안정됩니다!
키시나미 히데키키시나미 히데키: 라이더 소개 영화)
1 가볍게 올리를 걸어 노즈를 타는 계기를 만든다
2 중심을 확실히 앞발의 발밑에 얹는다
3 어깨를 수평으로 하여 균형을 잡는다
* 어느 쪽의 어깨가 내려가거나 머리를 낮추면 밸런스가 유지되지 않고 잘 판에 올 수 없다!
＊머리를 노즈로부터 먼저 나오지 않고 판의 범위에 담는다
다카하시 玲타카하시 레이: 라이더 소개 영화)
프레스축의 밸런스 조정
프레스하고 있는 노즈측의 다리의 축에 대해, 그 수직선상에 가슴 위치를 가져가는 것 같은 이미지로 가면, 밸런스가 취하기 쉽다고 생각합니다.
또, 축발의 무릎을 안쪽으로 짜내는 것으로 한층 더 밸런스를 취하기 쉬워집니다.
프레스하고 있을 때, 어깨를 수평으로 하는 것도 의식해 봅시다.
한층 더 밸런스가 잡기 쉬워진다고 생각합니다.
효두 용효두 용：라이더 소개 무비)
노즈 프레스는 발로 밟기보다는 허리의 위치가 포인트입니다. (허리를 진행 방향으로 밀어내는 것 같은 이미지)
시선은 전에, 앞어깨가 내려가지 않도록 양어깨를 묶은 라인은 지면과 평행을 유지하는 의식을!
나는 부츠의 새끼 손가락 쪽의 측면에 기대는 이미지로 밟고 있습니다!
다나카 리쿠타다나카 리쿠타 : 라이더 소개 영화)
첫째, 노즈 프레스
그 XNUMX 시선을 낮추지 않는다
XNUMX・노즈측의 다리 위에 엉덩이・허리, 머리.무게 중심을 올려주세요.평소에 보드의 중심부에 포지션이 있을까 생각합니다만, 노즈 프레스를 할 때는, 굳이 노즈 측의 발 위에 무게 중심을 가져가, 테일을 올릴 수 있도록 합시다.
스노우 보드를 신고 있지 않은 상태에서도, 거울의 앞에 서 노즈 측의 다리에 무게 중심을 태우거나, 테일 측의 다리에 무게 중심을 올려 보는 움직임을 해, 이미지를 부풀려 줄 수 있으면 좋겠습니다.
XNUMX · 시선을 낮추지 않는 것.
시선을 너무 낮추면 점점 노즈 측의 다리의 더, 노즈보다 체중이 너무 걸려 전도하기 쉬워져 버립니다.
진행 방향을 보면서 시선을 지나치게 떨어뜨리지 않도록 조심해 트라이해 보세요.
또, 밸런스를 취하기 쉽게 하기 위해서, 팔을 펼쳐 보는 것이 하기 쉽다고 생각합니다!
노즈 프레스탑 아웃을 기억하면, 꼭, 박스등의 아이템상에서 트라이해 주실 수 있으면(자) 생각합니다!
