今天，我向几乎每天都来沟口的人教授无跟前旋。
我从不想脱下我的新靴子感觉良好，尽管这是在空荡荡的 SNOVA 训练的好日子，并且感觉我成为了一名著名的教练，作为我无法顺利滑倒的挫败感的发泄口。 !!嘿！ !! !!
不管怎样，只要能正常滑动，不分性别，180分钟左右就可以学会，直到可以顺利转动前XNUMX，站起来。
所以，今天的目标是一个女性，但我总是让她给我看我到目前为止所做的 180。
这时候，XNUMX%~XNUMX%的女性走错了路线。它不起作用。
在男人的情况下，同样的事情经常是这样，但也有很多人设法绕过。
这个时候的错误是有两种方法可以摆脱前旋。
“无足轻重”
。为了让
“没有脚趾”
线怎么拔，线怎么拆，都是乱七八糟的。
首先，每个功能。
“无足轻重”
- 使用背面转弯（使用脚跟边缘转弯）。
・容易旋转，因为它遵循旋转方向
・因为很容易转动，所以不用太大力
・ ollie 贴在脚后跟附近，踢起来很困难。
・ 可衍生自开瓶器轴和下翻轴
“没有脚趾”
・使用前侧转弯（在脚趾边缘转弯）
・ 使用与旋转方向相反的转弯，难以转弯。
・所以用你的力量
・ 容易踢，因为 ollie 是用脚趾涂抹的
・ 可以从圈地轴和减速轴导出
所以，当然，在跳跃或旋转之前，自由跑的技能越高，尤其是雕刻转弯，学习速度就越快。
但是，旋转初学者极不可能是自由奔跑的超高级玩家，因此大多数人都处于“转弯没有问题”的水平。
所以，这里出来的是男女肌肉力量的差异。
男人很容易用尽全力踩到脚趾，甚至在脚跟一侧，他也可以踩到板子。
然而，许多女性在脚后跟转弯方面真的很糟糕。
这是因为脚趾自然有更多的关节和肌肉，脚后跟最多只能用到颈椎的末端。换句话说，有很多人从脚踝到底部都处于失控状态。
所以我想知道即使免费也很难踩到。
说到如何踩上去，就要借助身体的定位，以及全身的力量。
因此，上面提到的各种要素是重叠的，很多女性很难在引路线上滑行，同时用脚后跟转弯并连接起来进行跳跃。
这就是为什么前旋线通常是一条容易踩到的线，脚趾容易踩到。
另外，请看开头提到的自旋的特点。
脚趾拉动使用力量。几乎没有人会因为容易踩到而做180没有脚趾的旋转初学者，几乎没有人可以吸引一块板并抓住它。
这具有将身体向与板方向相反的方向扭转的特点，很少有人可以一边做胸一边转身（锁定上下身的人）。
所以我尝试了180，因为它很容易踩，但之后的360和540就变得很远了。
换句话说，我想说的是
“如果你想能够旋转，女性最好稍后再脱鞋。”
那东西
但是，脚趾的省略是由于省略的强大气氛。
“这很酷”
可以肯定的是，很多人都这么认为。
这就是为什么男人有不同的优势，所以我认为你记得哪个并不重要。最好能两者兼得。
然而，跟滑是一种比脚趾滑更新的拉出方式，考虑到地形、跑步者的力量和转弯的难易程度，它非常方便。
我认为如果你不用高跟鞋也能用力踢球，那是真的。
然而，由于我是一个狂热的粉丝，开关的前旋是从脚趾头出来的。 （常规是鞋跟）
尝试用脚趾旋转来学习开关侧，这样很难踩到的开关旋转不会造成容易从脚后跟滑出的“快拉”，甚至可以牢固地升高高度开关旋转。
所以，我觉得在教女性旋转的时候，男性最好去理解和教导以上的东西，也就是肌肉力量的差异比男性想象的要大。
一个既穿着脚踏板又在平地上行走的人。哪怕是这么小的动作，对于以她们实力的女性来说，也是很难的。
所以，我认为一个能做好教练的人，就是懂得如何移动和滑动被教导者的身体，以及如何向更好的方向移动的人。
还有一个。
重要的是沿着旋转获得正确的线。
如果你成为中级纺纱机，你肯定会通过
“太好了，可以直接出去”
。
这是对的。
但有些人会犯错误。
从不旋转
“直出”=“直进”
不是。
雕刻惯性是旋转绝对必要的。
走正确的线，走线，让板子出来的那一刻是笔直的。
那就是直接出去。
即使你把板压平，然后用力往下直走，它也可能不会转动。
即使在尽可能接近平坦的状态下，我认为由于状态的定位和旋转，我认为有必要进行轻微的取线操作。
有很多方法可以考虑这些事情并将它们结合起来非常有效地学习旋转。
首先，我让他们从他们转动和站立的地方学习，一旦他们习惯了沿水平方向转动的身体（旋转）的移动方式，那么他们就会采用垂直移动的方式方向 (ollie) 并让他们接近旋转完成。
我认为对于开始旋转的人来说，从一开始就将垂直和水平运动结合起来是非常困难的。
我想知道所有这些是否适用于每个人，但我认为它适用于相当多的人。
在淡季期间定期举行的课程中已经证实了这一点。
なので
“这个赛季，我会扭转乾坤。”
我希望如果你能把它作为计划和教授它的参考，你将能够取得更多的成果，每个人都可以庆祝。
另外，我写了男人是女人，但我想到了我在滑雪时不可避免地会遇到的特定性别的肌肉力量，并认真考虑了学习的捷径。
