葛飾區青藤瑜伽工作室,由單板滑雪者經營的瑜伽工作室

大家好。

你好嗎?

實際上,7月27日,我們在葛飾區青藤市開設了青藤瑜伽工作室! !! !!

 

現在才開

週二、週四、週五、週日

9:00-10:00

10:30-11:30

12:00-13:00

13:30-14:30

15:00-16:00

19:00-20:00

20:30-21:30

7舉辦課程。

週一、週三、週六不營業,只有⑥、⑦晚上的瑜珈開放。

從 20 多歲到 70 多歲的學生範圍很廣。

我自己在滑雪板上受傷了,自從我開始練習瑜伽,我在受傷之前就開始移動了。

瑜伽是自信地推薦和

它對身心健康至關重要。

 

最初,瑜伽是一個梵文詞,意思是聯繫。

心、身和呼吸是相連的。

在一個易於理解的例子中

當我不自信或悲傷時,我的呼吸很淺,我停下來,我的身體蜷縮起來。

另一方面,當你自信或快樂時,你的呼吸很深,你的身體很飽滿。

通過移動你的身體並讓它在深呼吸的同時休息,你的頭腦就會穩定。

如果您在日常生活中吸收這些條件中的許多,您將能夠過上富裕的生活。

現在我很高興我可以幫助盡可能多的人過上充實的生活。

Aoto Yoga Studio 是一家僅限女性的瑜伽工作室。

如果您在葛飾區附近,請來拜訪我們。

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