《Norry 7》第七卷 ~ LATE project x FREERUN 格拉特利百科全书

该系列的内容正在逐步升级!! Gratley HOW TO 电影系列“Gratley 百科全书”由 LATE 项目呈现。 在三个月的时间里,LATE 项目的成员将在逐步提高水平的同时解释作为 Gratley HOW TO 要点的技术。随着气温逐渐下降,降雪的话题越来越多,看来Gratley百科/中级版也很火爆,不过这次我们要讲的是“Norry 3”。大约一个月左右的冬季!!观看这部电影,让我们在为这个季节制作图像的同时更加兴奋! 

诺里 360

如果您刚开始使用 Gratley,让我们将这个“Norry XNUMX”作为一个目标!
by 泷泽健一 (泷泽宪一:骑士介绍电影

一旦您了解了原理,Norry XNUMX 就很容易转动。但是,出于某种原因,这在开始时不起作用。
就算你用尽全力去转动它,它也不会转动,所以你会更加努力。
然后,它不会转动,而是会掉下来。重复是非常露齿的。
让我们解决这个困境,不费吹灰之力就能顺利转动♪

首先,尝试在不戴板的情况下原地转身。双脚跳跃也可以♪
XNUMX 一开始,试着不假思索地转身。
XNUMX 完成此操作后,将双腿跨过站姿的宽度并四处走动。
第三,注意你站姿的方向,尝试从滑动姿势转向。
XNUMX 最后,转动着陆脚,使其回到飞行时脚的位置。

如何?难度逐渐增加。你漂亮地转身了吗?
在这里转不顺的人会觉得穿板子比较难,所以先练到至少能转一圈。
确实有很多方法可以详细了解它,但是我希望您首先了解一件非常重要的事情。
那就是[视线]。可以通过[视线]控制旋转。如果视线不能转向旋转方向,则无法进行初始旋转运动。
首先,让我们将【视线】转向旋转方向,使其位于行进方向的正后方!

而这很重要!别看你的脚!
如果你一边看脚一边转身,你的下巴会下垂,你的脊椎会弯曲,你的臀部会断裂,你会变成一个弯腰。由于身体轴线的不平衡,弯腰的姿势导致运动效率不佳。
一开始,我真的很担心我的脚,我的眼睛会往下看。这是一种本能。当我做一个我不习惯的技术时,我的眼睛仍然会下降。
后来查了一下视频,有凹痕(笑)
有意识地试着看远处,与你自己的视线水平。仅此一项就可以改善您的姿势并改善您的身体轴线。
如果你能理解这个【视线和轴的关系】,你就可以将它应用到所有技术中。

如果你害怕跌倒,你就会担心你的脚。然而,如果看着你的脚更容易摔倒......
您知道吗,坚定地面向前方行走的人比边看脚边走路的人姿势要好?人们边走边看智能手机的姿势也不好。
并不是因为你在滑雪而不看你的脚,而是你在做所有运动的时候不看你的脚。

最后,请注意着陆时的视线。
请再看一遍慢视频。

落地瞬间的【视线】在后面!
着陆将通过向与行驶方向相反的方向看来完成。你还记得你做 Norry Back XNUMX 时的着陆吗?
如果你还没有看过【扭转练习】项目,请在这里查看♪
http://bit.ly/2isAqTt

与此背面 270 度一样,您将使用 [扭转运动] 着陆。上半身只转动90度,剩下的XNUMX度只和下半身一起转动。
当你明白了,什么? 事实证明,您不必完全旋转 XNUMX 度。
此外,通过将视线向后着陆,您将能够停止旋转并整齐地转弯。

这三个视线
・ 发送旋转方向的视线
・不要看你的脚
・ 着陆在后面
请注意这些事情,然后当场再次走动♪

如果你能稳定地转身,你就可以应用你在上一个支点中学到的【电线杆原理】。
哦神秘!您将能够以轻微的力量转身♪

至于Nory XNUMX,操作指南DVD“Late Camp Cheat Sheet, Vol. XNUMX”告诉您如何练习您在课程中实际教授的内容。
想了解更多详情的朋友,
也请检查一下♪
https://dom7s.stores.jp/items/544ad38eef33778d44000b6e/reviews

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错觉(幻影:骑士介绍电影
可以毫不夸张地说,这是Gratley初学者绝对想尝试的一招!
首先,放松。
因为它使用板的推力旋转一圈,
当我第一次尝试时,我相信我会努力工作,我认为我不会表现得很好。
一定要注意放松!
其次,视线超前的运动。
玩nory时,重要的是视线和脖子的引导运动。
事实上,使用 Norry 360,您无需摆动手臂,只需看着它就可以转动它。
如果你太有意识地转弯,你就不能顺利地做技巧,所以像我开头说的那样放松,用你的眼睛控制旋转♪
第三,牢牢控制着陆!
着陆控制对 Norry 360 很重要!如果在着陆时开车四处走动,即使可以掉头,也不是化妆。我认为这个着陆可以通过将视线留在与行进方向相反的方向来解决,所以请尝试♪
有了以上三点,你也是诺瑞3大师♪

山本润二 (山本润二:骑士介绍电影
1 利用板子的排斥力
2 做一个坚固的水库,动作大而清晰!
如果利用好板子的斥力,高度会上升,转弯也更容易。
360 度是未来更高转速的门户。
因此,这里有必要打好基础。
让每个动作都变得大而清晰,让我们在您的身体中注入一种旋转感!

神保健一 (神保健一:骑士介绍电影
1 设置在背面转弯的中间
如果你从板子相对于斜坡笔直的点进入诺里,你可以自然地向旋转方向打开你的上半身。
2 抬起后腿玩耍
如果你把鼻子的形状压在鼻子上,你可以用鼻子牢牢地玩。
前脚掌使用足跟负荷。
3眼山边
通过先发送棋盘并延迟将视线移动到山侧,您可以停止它而不会因惯性转动。

掌握了 Norry 360 之后,让我们向 540 迈进! 如果能达到720,绝对能在斜坡上脱颖而出! !!

大树义武 (吉武大树:骑士介绍电影
用脚跟转动作为扳机,用力蹲下并向前迈出一步!
简单解释一下,它看起来像这样,但它很深(笑)让我们的肩膀平行转动,不要垂下眼睛!
此外,在途中停止旋转的人通常会关闭肩膀,因此请继续向旋转方向看。

诺里的扣球挺深的(笑)我听过各种骑手的击球方式,但是每个人的击球方式真的不一样,我通过反复试验找到了适合我的方法540,我要你瞄准720、900!?!


田中一树 (保罗和树田中:骑士介绍电影
你能分辨出360、540和720的区别吗?
首先我们来数一数为什么是360,540是多少次。看起来它在旋转,实际上它只在空中旋转一次。
首先,作为Gratley计数的基础,第一次踢腿动作计为转数。所以360把第一个踢脚动作算为180,只在空中转了180,也就是说只要能动180,谁都买得起360。如果你还没有掌握,请再次确认Pipod 180的运动。另外,由于是踩谷侧板的动作,所以不愿意踩谷侧的人应该用鼻子手册等培养感觉。
接下来,540迈出一步后在空中旋转一圈,需要如何使用转弯以及如何喂食眼睛和肩膀等技巧。我觉得Pipod的解释里面有提示,所以请结合起来。
不过,这里最重要的也是计算转数,如果你不知道转数,那就直接翻到棋盘上。最容易理解的就是按风景来算,1的应该是技术结束后又是一样的风景,360的应该是后面的风景。实际骑在板子上的时候,尽量不飞起来,用转弯来计算转数,如果你转向技术完成后可以看到的风景,你就不会做出不必要的高级动作,并且轴会稳定。

室井洋平 (室井洋平:骑士介绍电影
还没习惯,“我要转”就是Norry 360
当我试图用上半身或后腿转动时,我无法很好地转动它。
最重要的是“弯曲”和“伸展”你的膝盖。
而已!
在脚后跟侧转期间“蹲下”和“跳跃”。
转弯时G面
如果你能在这里稳稳地玩鼻子,你可以不用转动它!
首先,在缓坡、软烧和沙巴雪上练习!

<<<<<<本周的接机车手>>>>>
 

昵称:Yohe ● 兴趣:霹雳舞、猫 ● 出生日期:1987 年 4 月 7 日 ● 年龄:30 岁 ● 身高:160 厘米 ● 体重:75 公斤 ● 主场滑雪场:丹原滑雪公园、奥音滑雪公园 ● 活动区域:群马, Niigata, Fukushima ● 滑板历史:15 年 ● 骑手历史:3 年 ● 团队:Spcrew ● 站姿:Regular ● 角度:55cm, 9, -9 ● 滑板品牌:EXPARNA ● 滑板型号:GLINT01、GLINT02 ● 靴子品牌:DC ● 靴子型号:SCOUT ● Vine 品牌:BURTON ● Vine 型号:Malavita ● 赞助商:EXPARNA / LATEproject / FLEAboardshop / SNOWLIFE
昵称:Yohe ● 兴趣:霹雳舞、猫 ● 出生日期:1987 年 4 月 7 日 ● 年龄:30 岁 ● 身高:160 厘米 ● 体重:75 公斤 ● 主场滑雪场:丹原滑雪公园、奥音滑雪公园 ● 活动区域:群马, Niigata, Fukushima ● 滑板历史:15 年 ● 骑手历史:3 年 ● 团队:Spcrew ● 站姿:Regular ● 角度:55cm, 9, -9 ● 滑板品牌:EXPARNA ● 滑板型号:GLINT01、GLINT02 ● 靴子品牌:DC ● 靴子型号:SCOUT ● Vine 品牌:BURTON ● Vine 型号:Malavita ● 赞助商:EXPARNA / LATEproject / FLEAboardshop / SNOWLIFE

 

岸波秀树 (岸波英树:骑士介绍电影
使用 nory 获得高潮的提示!
想象一下,在转向诺里时,拉起后腿的膝盖而不是踩在板上。施加力和创造高度比踩在板上并弯曲它更容易。
之后,让我们按照播放的方式飞行

高桥礼 (Rei Takahashi: Rider 介绍电影
在转向诺里时,我认为最重要的是增加高度而不是旋转速度。
通过提高高度,您可以创建进一步的步骤,例如增加转数和添加锁定和随机排列。
首先,踩鼻子,抬起上半身,飞起来后抬起下半身,牢牢掌握这些感觉,就完成了高大的Nory 360。
90°附近踩鼻子→在排斥力恢复的时机将上半身向上拉起→弹完后将下半身向上拉起→转180°后,只用双脚转剩下的180°。

孝道流 (Ryu Hyodo: Rider 介绍电影
与 Pivot 180 一样,从低接近位置开始后侧转弯
在前脚掌附近的脚后跟边缘碰到雪面的瞬间,重心移到鼻子上,一边拉伸一边打鼻子。

打鼻子时,眼睛、肩膀和胸部在前侧旋转方向应面向山侧。
翻转鼻子后,双脚并拢,上下身从180度向后扭转至360度。
在 360 度停止旋转的同时着地在脚趾边缘。

田中凉太 (田中凉太:骑士介绍电影
第 1 部分收回
第 2 部分 FS 纺丝线
1 像Pivot 180一样,即使你试图只用板子转动它,它也不会转动。
试着用你的上半身牢牢地做一个蓄水池。

2 做 180、360 等时将板平放,踢脚平放。我认为这不是一条线,而是一条细细的鞋跟边缘。
尝试以相同的方式排列 Norry 360。由于它是用鼻子玩的,所以线条与ollie的旋转相同,尽管它只在最后改变。能够通过使用板的弯曲和排斥来增加高度会很好。

让我简要解释一下你移动身体的顺序......
上身→下身→下身→上身。
我希望你会记得很酷的 Norry 360。