大家好。
你好吗？
实际上，7月27日，我们在葛饰区青藤市开设了青藤瑜伽工作室！ !! !!
现在才开
周二、周四、周五、周日
①9：00-10：00
②10：30-11：30
③12：00-13：00
④13：30-14：30
⑤15：00-16：00
⑥19：00-20：00
⑦20：30-21：30
の7举办课程。
周一、周三、周六不营业，只有⑥、⑦晚上的瑜珈开放。
从 20 多岁到 70 多岁的学生范围很广。
我自己在滑雪板上受伤了，自从我开始练习瑜伽，我在受伤之前就开始移动了。
瑜伽是自信地推荐和
它对身心健康至关重要。
最初，瑜伽是一个梵文词，意思是联系。
心、身和呼吸是相连的。
在一个易于理解的例子中
当我不自信或悲伤时，我的呼吸很浅，我停下来，我的身体蜷缩起来。
另一方面，当你自信或快乐时，你的呼吸很深，你的身体很饱满。
通过移动你的身体并让它在深呼吸的同时休息，你的头脑就会稳定。
如果您在日常生活中吸收这些条件中的许多，您将能够过上富裕的生活。
现在我很高兴我可以帮助尽可能多的人过上充实的生活。
Aoto Yoga Studio 是一个仅限女性的瑜伽工作室。
如果您在葛饰区附近，请来拜访我们。
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