이번 주부터 시작되는 LATE project presents에 의한 그라토리 HOW TO 무비 시리즈 「그라토리 대백과」. 3개월간에 걸쳐 LATE project의 멤버가 그라토리 HOW TO의 포인트가 되는 기술을 서서히 레벨업시키면서 해설해 갑니다.자, 이 무비를 보고, 시즌 인을 향해 이메트레하면서, 텐션을 아게 합시다!!
올리
판의 반발을 살려, 높이와 끊김이 있는 오리를 목표로 하자!
by 타키자와 켄이치타키자와 켄이치 : 라이더 소개 영화)
우선, 그라토리와 키커의 올리의 움직임이 다른 것을 이해하자.
키커는 점프대를 사용하여 높이를 낼 수 있다.
그라토리의 경우는, 평평한 곳에서 날아가기 때문에 그럴 수 없다.
이번에는 그라토리 특유의 올리의 움직임을 설명한다.
그라토리의 올리는, 판의【시나리】와【반발】을 살리는 것이 중요!
XNUMX, 우선, 상반신을 단단히 끌어 올린다.
그렇게하면 하체의 움직임이 가벼워집니다.
어깨를 들어 올리는 것을 의식합시다.
XNUMX, 신체의 축을 뒷다리 위에 가져간다
이렇게하면 테일을 사용할 수 있습니다.
축을 뒤로 대각선으로 쓰러뜨리지 않도록 조심하자
XNUMX, 앞발을 당기면서 뒷발로 밟는다
앞발을 들어 올리면 노즈가 눈 표면에서 떠 있습니다.
더 꼬리를 단단히 밟을 수 있습니다.
이 세 가지 포인트를 의식하면
꼬리를 확실히 할 수 있다.
【시나리】를 얻는 것으로, 트램폴린과 같은 【반발】이 태어난다.
【반발】을 살리는 것으로, 높이와 끊김이 있는, 오리가 가능해진다.
올리는 다양한 기술에 필요한 신체의 움직임을 기억할 수 있다.
기본 중의 기본이므로 제대로 마스터하자!
●스폰서：FTWO/NORTHWAVE/DRAKE/DICE/LEVEL/
GALLIUM/INHABITANT/DOT9 The Plaything Toy Shops!/주식회사 에바도/레스토랑 타로/POWCANT/LATEproject
첫째로 시선!
시선이 내려가면 신체의 인상이 반감해 버립니다!제대로 진행 방향으로 시선을 둔다!둘째로 상반몸의 인상!
상반신의 인상이 없으면 오리의 높이는 반감합니다.상반신을 바로 위로 끌어올리는 의식을 갖자.
셋째, 목표를 만듭니다!
올리를 장치하는 장소의 목표를 만들면 타이밍이 취하기 쉬워집니다.
이상 3 포인트로 당신도 올리 마스터 ♪
야마모토 준사야마모토 준사 : 라이더 소개 영화)
올리는 판을 연주하는 동시에 행하는 상반신의 인상도 중요합니다.
이미지는 라디오 체조의 '팔을 내리고 다리를 구부려 늘리는 운동'.
이것을 올리의 동작 속에 짜넣는 것입니다!
그리고 처음에는 올리를 하는 장소를 사전에 정해 두는 것도 좋다고 생각합니다.
예를 들어, 슬로프 안에 무수히 존재하는 작은 "눈의 풍성".이러한 계기를 사용하는 것으로 타이밍도 측정하기 쉽고, 보다 높이를 낼 수 있습니다!꼭 시도해보세요 ♪
진보 켄이치진보 켄이치 : 라이더 소개 영화)
1 판을 진행 방향으로 낸다
몸은 그대로 다리를 앞으로 밀면 무게 중심이 뒤로됩니다.
2 앞발을 당기다
앞발을 신체에 끌어당기면 테일 매뉴얼의 형태가 되어, 판의 반발을 얻을 수 있는 상태가 됩니다.
3 상반신을 잡아당기다
4 2와 동시에 앞 어깨에서 앞으로 당깁니다.
뛰어 오르는 동시에 양 어깨를 평행하게 끌어 올리는 것으로 착지가 안정됩니다.
이 세 가지를 의식하면 지금보다 높게 올리를 할 수 있다고 생각해요!
요시부 다이키요시부 다이키: 라이더 소개 영화)
1 30~40%의 힘으로 앞발을 들어 올립니다. 60~70%로 뒷발을 밟는다.
어디까지나 앞발은 올리는 것만으로 뒷발의 힘으로 판을 하게 하는 의식을 하고 있습니다.
2 상반신, 주로 어깨를 평행하게 끌어 올릴 것.
3 날아간 후에는 가슴을 씌우게 하여 균형을 잡고 양발 착지를 의식합니다.
다나카 폴 카즈키다나카 폴 카즈키 : 라이더 소개 영화)
오리는 단순한 것 같고 정답이 1번 알기 어려운 트릭의 하나입니다.
1번의 포인트는 착지의 이미지를 가지고 임하는 것입니다.
처음에는 밟는 것에 구애받지 않고 양발 점프나 작은 지형을 사용해 착지의 이미지를 잡자.무리하게 판을 사용할 필요는 없습니다.
우선은 착지입니다, 무릎의 쿠션을 사용 양발로 착지가 이상적입니다.
착지가 안정되어 이미지가 생기면, 판이나 전신을 사용해 올리를 해 이륙합시다.
이륙 후, 안정된 착지가 되어 있으면 정답입니다.
익숙해지면 높이를 의식하거나 스타일을 의식하면 좋다고 생각합니다.
무로이 요헤이무로이 요헤이: 라이더 소개 영화)
미끄러지면서 올리는 힘을 전하는 방법이 어렵습니다!
우선 평평한 곳에서 해보자!
여기서 초보자에게 자주 흔한 것이 '양발 점프'
확실히 판을 하고,
판의 반발력을 최대한 살린 올리를 할 수 있도록 유의합시다!
잔디 위나 미끄러지기 어려운 매트 위에서 연속하면 감각 잡기 쉽습니다!
키시나미 히데키키시나미 히데키: 라이더 소개 영화)
1 제대로 타메를 만든다
(무릎을 구부리고 무게 중심을 낮춘다)
2 상반신을 사용하여 들어 올린다.
(팔뿐만 아니라 어깨에서 의식한다)
3 무릎을 들고 높이를 내다
(뻗어 나갈 때 무릎을 꺾습니다)
＊높이는 노즈가 오른 높이가 저변이 되기 때문에 얼마나 노즈가 오르는지로 높이가 바뀐다!
다카하시 玲타카하시 레이: 라이더 소개 영화)
☆하반신 동작과 상반신 동작의 싱크로
하반신의 굴신의 힘만으로는, 높이가 있는 오리는 낳을 수 없습니다.
하반신의 동작에 맞추어 상반신의 인상 동작을 함으로써 굴신 운동에 대해 시너지 효과가 생깁니다.
또, 인상 동작의 타이밍에 따라서는 높이에도 큰 영향이 생깁니다.
자신에게 맞는 타이밍을 찾아 높이가 높은 오리를 찾아보세요!
효두 용효두 용：라이더 소개 무비)
무게 중심을 낮추고, 뒤로 날아가는 이미지 {실제로 미끄러지면 뒤로는 진행되지 않기 때문에 안심해 주세요(웃음)}로 테일을 연주하면 판의 휨이 잘 사용할 수 있습니다.
공중에서는 양 다리를 단단히 당깁시다!
이메트레 할 때도 진행 방향을 향해 뒤로 삐삐 날아가면 좋겠어요!
다나카 리쿠타다나카 리쿠타 : 라이더 소개 영화)
그 XNUMX · 시선을 낮추지 않는다
그 XNUMX · 상반신을 사용 · 무게 중심을 떨어 뜨린다
XNUMX・시선을 낮추지 않는 것.익숙하지 않으면 발밑을 보는 경향이 있지만, 활주시와 마찬가지로 앞으로 향하는 것
XNUMX. 보드를 신지 않은 상태에서 수직 날아갈 때와 마찬가지로 무릎, 발목을 사용하여 신체를 낮게 작고, 그리고 팔도 사용신체를 끌어 올린다.올리도 이 움직임과 같이 무릎, 발목을 사용해 허리를 떨어뜨리고, 팔도 사용신체를 끌어올린다
기본적인 동작인, 올리를 기억하면, 그라토리·파크·지형·프리런 등등, 스노우 보드의 놀이의 폭이 퍼지므로 꼭 기억해 주셨으면 합니다!
