자 상급편도, 남기는 곳 앞으로 3회!! 테크닉의 바리에이션을 펼치자~LATE project presents에 의한 그라토리 HOW TO 무비 시리즈 「그라토리 대백과」. 3개월간에 걸쳐 LATE project의 멤버가 그라토리 HOW TO의 포인트가 되는 기술을 서서히 레벨업시키면서 해설하는 기획입니다.이번 테마는 '앤디 360'입니다.이 '앤디'가 스노보드 그라토리의 역사를 바꾼 혁명적 트릭이다.자, 그 이유 확인!!
앤디 360
오늘은 대인기 트릭의 「앤디 360」입니다♪
by 타키자와 켄이치타키자와 켄이치 : 라이더 소개 영화)
이 기술이 그라토리의 역사를 바꿨다고 해도 과언이 아닐 것입니다.
그라토리는 기본적으로 스노우 보드의 기본적인 움직임에서 태어난 놀이입니다.
그라토리라는 장르가 확립되기 오래전부터
오리, 노리, 프레스와 180, 360은 존재했다.
스케이트 보드 기술의 연장선에서 스노우 보드에서도 같은 방식으로 놀고있었습니다.
애초에 스케이트보드나 서핑의 영향을 받아 탄생한 스노우보드이기 때문에
별로 그 움직임은 신기한 것이 아니다♪
그러나 이 '앤디'라는 기술은 스케이트보드가 될 수 없는 움직임입니다.
앤디가 침투하기 시작하고 나서는 스노우 보드 독자적인 그라토리의 세계가 점점 발전해 왔습니다.
최종적으로는, 앤디로부터 세로 회전을 돌리는 「로데안(앤디 로데오)」에 진화해 갑니다.
※로데안을 알고 싶은 분은 타카하시 레이군의 동영상을 꼭 봐 주세요♪
https://youtu.be/hiwtMnKo1Y4
이 「앤디」의 이름의 어원은,
지금도 현역의 프로 스노우 보더, 안도 켄지 프로가 DVD 「난간 광회 BASIC」에서 했기 때문에
자연 발생적으로, 안도 프로의 닉네임이 기술의 이름이 되어 「앤디」라고 불리게 되었습니다.
앤디씨 자신은, 자신의 닉네임이 기술의 이름이 되어 있는 것은 처음에는 전혀 몰랐던 것 같습니다(웃음)
전치는 이 정도로 해서 '앤디'의 요령을 전하고 싶습니다.
앤디를 연습하는 데 가장 중요한 것은 앤디를 갑자기 연습하지 마십시오.
어쩌면 머리 속이 펑크하고 자신의 몸이 어떻게 움직이고 있는지조차 이해할 수 없다고 생각합니다.
수업 중에도 잘 전하고 있지만,
반드시 하나하나의 움직임을 분해하여 기본적인 기술의 움직임으로 바꾸어 연습하는 것이 필요합니다.
이 생각은 복잡한 기술이 되면 반드시 필요합니다.
분해해 생각하면 몇 가지 기술이 조합되어 있는 것을 알 수 있다고 생각합니다.
XNUMX, 들어가는 피벗 XNUMX
XNUMX, 건널목은 올리 스핀
XNUMX, 착지는 스위치 백 사이드(XNUMX), 혹은 프런트 사이드(XNUMX)
자쿠와 분해하면 이런 느낌입니다.
피벗을 할 수 없는 사람은 좀 더 세밀하게 분해하십시오.
앤디의 가장 어려운 점은 피벗 XNUMX에서 올리 스핀으로 이동하는 것입니다.
피벗은 앞발 축, 올리는 뒷발 축입니다.
앞발에서 뒷발로 축을 부드럽게 바꾸는 것으로 피벗 XNUMX의 회전력의 타성을 그대로 다음 회전에 살릴 수 있습니다.
이 축의 갈아타기를 잘 할 수 없는 사람은 다음의 움직임을 연습해 주세요.
【워크】라고 해, 경사가 없는 곳에서 걷는 동작입니다.
https://youtu.be/z3a6LyWO570
이것이 자연스럽게 할 수 있게 되면 앤디의 축의 환승도 이해할 수 있습니다.
반대로 멈춘 상태에서 【워크】의 움직임을 이해할 수 없으면 미끄러질 때에 몸을 움직이는 것은 불가능할 것입니다.
이 움직임은 그라토리가 아닌 스노우 보드의 기본적인 움직임 중 하나이므로 다시 한번 복습해보세요 ♪
미끄러지면서 연습할 때는 처음에는 멈추지 않을 정도로 저속으로 연습해 주십시오.
피벗에서 축의 갈아타기가 잘 되면 올리 하는 것만으로 XNUMX은 자연스럽게 돌아갑니다.
우선은, XNUMX로 좋기 때문에 환승을 확실히 연습한다.
앤디 XNUMX이 가능해지면 서서히 접근 속도를 높이는 것으로 피벗의 회전력이 높아집니다.
후에는 그 회전력을 살리기 위해 높이를 제대로 내고 가면, 자연스럽게 XNUMX까지 돌게 됩니다 ♪
결국 피벗에서 축을 바꿔서 뛰어 오르는 것만으로 마음대로 XNUMX까지 돌리게되어 오기 때문에
스스로 돌리기보다는 피벗의 회전력을 최대한 활용할 타이밍을 찾아보세요!
착지는 순식간에 돌아오므로 생각하는 시간은 없습니다.
프런트 XNUMX인가, 스위치 백 사이드 XNUMX을 먼저 연습해 두면 감각으로 세우게 되어요♪
연주 타이밍 등 더 자세한 내용은 다른 레이트 라이더가 설명해주고 있으므로 꼭 그쪽도 체크해보세요 ♪
＜＜＜＜＜LATE project 멤버로부터의 어드바이스＞＞＞＞＞＞
모든 라이더 프로필은 여기에서
환영환상 : 라이더 소개 영화)
다양한 트릭에 응용이 효과가 앤디!절대 기억해 손해는 없습니다♪
첫째, 첫 피벗 타메가 중요!
우선은 피벗의 축 다리에 제대로 타는 것이 중요해집니다!
여기서 제대로 타메를 만들어, 역각에 단번에 갈아 타는 타메입니다!
둘째로 신체의 축의 이행!
최초의 피벗 축의 타메로부터, 단번에 역다리에 축을 갈아타는 것입니다만,
다만, 체중을 갈아타면 축의 밸런스가 무너져 버립니다.
여기에서 첫 연습 방법!
연주하고 날아 돌지 않고, 축의 이행을 중점적으로 연습합시다♪
프론트 사이드 피벗 (100 ° 정도의 위치에서 역 다리로 축 이행) → 백 사이드 피벗이라는 연습입니다 ♪
이 연습조차 제대로 해 두면 축의 이행은 안정됩니다!
셋째로 회전은 시선으로 선행&조정!
축의 이행을 확실히 할 수 있게 되면, 다음은 연주하는 포인트!
상기에 쓴 100°정도로 축의 이행을 하고 연주합니다만, 왜? 100°?
단순히 180회 버리면 힘든 힘이 해방되어 도망가 버리기 때문입니다.
그래서 100 ° 정도라고 말합니다!
이 각도에 대해서는 각 사람이므로 대체로 생각하십시오.
그리고!연주할 때 시선을 회전 방향으로 선행합니다!
이 시선 선행은, 앤디 360이면 연주하는 타이밍과 동시에서도 충분히 돌 수 있습니다!
앤디 540이 되면 시선 선행을 조금 빨리 하지 않으면 돌아갈 수 없다고 생각하기 때문에, 그 근처의 타이밍은 스스로 조정해 봐 주세요♪
이상 3개의 포인트로 당신도 앤디 마스터♪
야마모토 준사야마모토 준사 : 라이더 소개 영화)
앤디는 최초의 피벗에서 연주가 중요!
처음에는 천천히 정성스럽게 '연주'를 의식하고 트라이 해보세요!
판의 연주와 원심력을 잘 사용할 수 있으면 결코 어려운 트릭이 아닙니다♪
진보 켄이치진보 켄이치 : 라이더 소개 영화)
1 가장 중요한 피벗
앤디는 피벗에 의해 결정됩니다.특히 피벗은 자신의 타이밍에 밟히는 위치가 좋습니다.자신의 경우는 대체로 150도 정도로 하고 있습니다.
2 상반신의 선행과 연주 타이밍
이 두 가지의 관계로 회전 속도와 높이가 달라집니다.고회전을 노리고 싶다면, 곧바로 연주하는 것이 아니라, 확실히 상반신의 선행 동작을 넣고 나서 끈질겨 연주해 봅시다.
3 양 다리는 수평으로
높이를 내기 위해 다리를 끌어올리는 의식이 강해지고, 축 어긋나는 일이 있어 착지에서 전도하지 않기 위해, 양 다리는 끌어올리는 의식보다 판의 중심으로 돌려, 그 위에 자신이 서도록 이미지 하자.
앤디는 피벗하고 연주하는 움직임이되기 때문에 연주를 위해 회전을 위해 높이를 내기위한 "피벗"이 매우 중요합니다!
여러 번 연습하고 자신의 타이밍을 잡자! !
요시부 다이키요시부 다이키: 라이더 소개 영화)
앤디는 이전에 소개한 피벗의 원심력을 받고 거기에서 더 360회 트릭이 됩니다.
피벗 180 노즈 (골짜기 쪽)에 중심을 이동하고 그대로 SW 노리밧쿠 180하는 이미지라고 알기 쉽다고 생각합니다!
피벗 18로 노즈에 밟았을 때 상반신의 자세가 무너지면 다음에 연주해도 축이 비스듬해지거나 실패하는 요인이 됩니다.
피벗 할 때 잘 아래를 너무 많이보고있는 것이 있으므로주의를!
또한 피벗 각도를 90 ~ 180까지 30도 각도로 다양한 트라이하고 어느 각도의 피벗으로 밟으면 노즈 측에 밟아 쉽게
게다가 연주했을 때의 축이 안정되는지 시험해 주세요☆
다나카 폴 카즈키다나카 폴 카즈키 : 라이더 소개 영화)
나의 앤디의 설명은 오리에 가깝다고 생각하기 때문에 참고까지.
특유의 힐 턴을 이미지해 주세요, 힐 턴을 계속 하면 산에 오르고 갑니다 를 연결하여 스핀을 합니다.
감각을 잡을 때까지 위의 연습을 반복하면 좋다고 생각합니다.
이 힐 턴을 꽉 단시간에 단번에 실시함으로써 앤디가됩니다.
앞발의 뒤꿈치 가장자리를 중심으로 사용하면 효율적으로 판이 돌려줍니다.
앤디를 할 수 없는 분은 최초의 짓밟기에 가는 동작, 피포드에 눈이 너무 가서 강한 체중 이동을 견디지 못하고 실패하는 패턴일까라고 생각합니다, 기초 연습으로 뒤에 있는 다리가 밟을 수 있는 위치나 체중 이동을 몸에 익혀 턴의 회전력을 도입하면서 연습하면 좋다고 생각합니다.
무로이 요헤이무로이 요헤이: 라이더 소개 영화)
피벗 때 힐 쪽 가장자리를 눈에 넣으려고 연주하려고하는 사람은 요주의입니다!
판을 연주하는 순간은 눈 표면에 대해 플랫하게!가장자리가 아닌 면을 의식해 보세요.
앤디를 세세하게 나누면 피벗 180에서 스위치 BS360을 하는 것입니다만, 레귤러 스탠스의 경우는 최종적으로 오른발로 밟는 형태가 됩니다.
이때 무게 중심이 왼발에 탔을 때까지 아무리 노력해도 판을 연주할 수 없습니다!
피벗 후 무게 중심을 왼쪽 다리에 남겨두지 않고, 제대로 오른발 위에 무게 중심 이동을하고 연주하도록 유의합시다!
키시나미 히데키키시나미 히데키: 라이더 소개 영화)
기로틴의 요령은 체중 이동이 포인트가 됩니다
앤디 360 팁은 처음 피벗이 중요합니다.
피벗 할 때는 하체를 선행시키고,
발뒤꿈치, 밟지 않고 손가락 끝에 도착하도록 밟아 봅시다.
밟아 각도는 180도까지 가지 않고 150~170 정도로 해 두면 힘이 도망치지 않고 판에 전해집니다.
그리고는 팔꿈치를 사용해 돌려 넣습니다.
다카하시 玲타카하시 레이: 라이더 소개 영화)
앤디에서 1번에 소중하다고 생각하는 것은, 최초의 계기【피봇】입니다.
피벗을 단단히 치는지 여부에 따라 메이크율은 물론 더 많은 회전수를 만들 수 있습니다.
그 중요한 피벗이지만, 단지 꼬리 다리를, 발의 힘으로 앞으로 가져 가는 것이 아니라
고관절과 무릎을 부드럽게 사용하고 하반신의 중심 이동만으로 앞으로 가져갑시다.
그렇게 함으로써 상반신의 힘이 없어지고, 연주할 때 상반신의 선행 동작을 원활하게 진행할 수 있습니다.
※피벗을 칠 때의 주의점
피벗으로 꼬리 다리를 앞으로 옮길 때 앞쪽에 무게 중심을 지나치게 하지 않도록 하는 것.
(앞쪽에 너무 가면 몸통의 축이 어긋나 있기 때문에, 회전이 축 어긋나 버리는, 힘이 들어가지 않고 연주하기 어려워집니다.)
밟는 위치는 밟는 다리 바인의 기분 바깥 정도로 OK입니다.
그리고 반발이 돌아오는 순간과 거의 동시 정도의 때에 단번에 상반신의 선행을 넣으면 제대로 연주합니다.
자신의 사정을 만들어 연주하는 기술, 앤디.
깨끗하게 정해졌을 때 굉장히 기분 좋아요!
꼭 시도합시다! !
효두 용효두 용：라이더 소개 무비)
피벗 180에서 노리 B360을 할 때, 내 이미지는 피벗 180에서 뒤로 오리
프런트 스핀을 하는 이미지로 하고 있습니다.
들어가는 앞발에 확실히 체중을 걸어 피벗하는 의식을 하면 확실히 테일로 튀는다고 생각합니다.
다나카 리쿠타다나카 리쿠타 : 라이더 소개 영화)
그 XNUMX 움직임을 분해·이해한다
그 XNUMX 흐름을 끊지 않는다.
180 이번 트릭을 분해하면 피벗 360 → SWBSXNUMX.
갑자기, 이 XNUMX개를 연결하려고 해도 꽤 곤란합니다.
우선은, XNUMX개 XNUMX개의 움직임을 연습해, 몸에 익숙해져, 기억하고 나서 트라이해 주면 좋을까라고 생각합니다.
XNUMX 흐름을 끊지 않는다
이것이 어렵습니다.
리듬 좋고, 처음 180으로의 움직임을 이용해, 단번에 후반의 360을 돌립시다.
이 때, 트엣지측의 역 엣지에 조심해 주세요.
