오늘은 아카바네에 있는 국립 과학 스포츠 센터라고 하는 곳에 다녀 왔습니다☆
여기에는 올해 XNUMX 월부터 다니고 일본에 있을 때는 주 XNUMX, XNUMX 회 다니고 있습니다만 시설이 대단한 훌륭하고 여러가지 트레이닝을 할 수 있어굉장히 충실합니다.↑↑↑
오늘은 웨이트 트레이닝을 해 왔습니다만 그 밖에도 재활 트레이닝이나 정신 트레이닝도 할 수 있어 엄청 컨디션 좋다♪
시즌도 이미 시작되기 때문에 여기서 확실히 몸을 만들어 충실할 수 있는 시즌이 되도록 노력하겠습니다~↑↑
대단히 많은 머신이 있어 여러가지 트레이닝을 할 수 있습니다♪
오늘은 (사진 왼쪽) 스키 모글의 내셔널 팀의 대추 선수가 훈련했기 때문에 함께 사진을 찍었습니다.옆에 비치고 있는 것이 언제나 트레이닝을 보고 있는 토야마씨입니다.토야마 씨는 XNUMX 월부터 보았고 벌써 XNUMX 개월 정도 걸렸습니다 만 몸이 엄청 컨디션 좋아졌습니다☆ 참을 수 있게 되었습니다 ↑↑↑
앞으로도 잘 부탁드립니다.
오늘은 발허리 훈련을 중심으로 했습니다.
꽤 힘들었습니다.
